衝突，可以是關係的良藥，還能從中獲益！

▌衝突畫布：打破「受害者」的思維慣性，從被動防禦轉為主動推進。
▌認知三角形：梳理想法、情緒、行動，突破內心關卡。
▌衝突應對象限：「和解、解決、管理、轉變」，分析衝突處理之道。
▌黃金圈法則：迅速掌握衝突重點，釐清「做什麼、怎麼做、為什麼」。
▌衝突類型漏斗：分析「合作型／工作方式／領導風格／偏見」衝突與解方。
▌同理地圖：「傾聽」，透過開放式提問劃出更大的表達空間。
▌雙鑽石模型：善用發散與融合思維，「做對的事」並「把事做對」。
▌GROW模型：確立「目標、現實、阻礙、計畫」，找到可行方案。
▌設計思維：「同理、定義、方案、原型、測試」，改善衝突應對與規劃人生藍圖。

突破思維發想：

1.人際間所有的痛苦，皆源自關係的認知不足(同)。

2.建立在他人之上的自我肯定，極其脆弱。

3.導致衝突的絕非「一件簡單的事」，而是「兩個複雜的人/團體」。

4.愈是匱乏的人，就愈想強調與表現，真正擁有者從不需證明。

5.修煉不完美的自己，勝過期待完美的他人。

6.父母的權威心態，將破壞理想的親子關係。