用習慣，讓你的人生更輕鬆。
如果每天渾噩度日，人生不會好轉，原因出在無法獲得成就的壞習慣。若能改變為孕育成果的好習慣，就可以開拓出新視野。
「改變習慣，你的人生會比較輕鬆！」是這本書最想傳達的概念。
養成習慣最重要的是：這樣的習慣有辦法持續一輩子嗎？選擇能夠持續一輩子、做出成果的習慣就好。正確的實行這點原則，就不會出現迷惘的情況。
若能夠理解上述概念，對於時間、金錢與周遭的評價絕對會產生正面效應。屆時，你將學習到自律的重要性，走上獨立自主的道路。
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