當你沉浸在上癮的快樂時，這個世界有更多能讓你上癮的產品被設計出來，它們正躲在暗處，準備慢慢地「俘虜」你。
這是一本以心理學切入的「工具書」，輔以廣告行銷、數位設計、社會學理論及經濟學原理，闡述數位時代人們如何在資本主義系統下，逐步交出個人意志、自由選擇、情緒感受力與時間自主。
此外，提供有系統、理論支持的「破解公式」，身為數位時代的「使用者」，值得花時間理解這場共業般的陰謀與機制，創造自主享受科技便利而不受害的環境。
※行為上癮「六大原理」：
一、行為觸發──墮入行為上癮。
二、輕鬆「入坑」──入的不是坑，是有趣的遊戲。
三、即時回饋──鼓勵重複同樣的上癮行為。
四、挑戰升級──讓人欲罷不能的晉級機制。
五、未完待續──始終無法停歇。
六、社群依賴──沉浸其中，無法自拔。
突破思維發想：
1.確定的失去，令人畏懼；不確定的獲得，使人興奮。
2.人們往往感嘆未能即時採取行動，卻很少對曾經採取之行動抱以悔恨。
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