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每個人都受到基因的限制，可以或無法做到某些事；也因為種族、性別、經濟條件等因素，成為被預期的樣子。因此，對做不到的事總有完美藉口，註定成為世界底層的弱者。
我們真的可以成為自己想要的人，前提是你真的想，且付諸實際行動：
‧在最缺乏動力的時候，努力做到最好！
‧鍛鍊身體是管理心智的最佳捷徑：承受壓力、分配時間、集中注意力。
‧遇到困境時回顧曾經克服難關的歷程，使之成為突破的關鍵能量。
‧受害者心態只會帶來怨恨之心，誠實面對外來的困難與恐懼，淬鍊厚實如甲的心智。
突破思維發想：
1.自出生吸進第一口氣開始，就有了死亡的資格。
2.自尊(信)，並非來自完美的家庭或天賦，而是源於個人的當責心態。
3.人腦認知的極限，往往只有真正能力的40%，唯有主宰及強化自己的心智，才能獲取超出能力範圍的諸多成就。
4.熱忱、執著，甚至天賦，只有在秉持「敬業態度」時才有用。
5.任何讓人生變得更好的大膽嘗試，總伴隨著「自我懷疑」的自然反應。
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